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コメント
黙想は早速取り入れてみたいです。メンタルヘルスは私も何度か行ったことがありますが、カウンセラー感覚で、困った時にお話を聞いてもらっていました。定期的に現状報告してみようかな。
ありがとうございます。
参考になればうれしいです。
去年の経験から精神科医になりたいなぁ、ってちょっと思ってます。未熟者ですが、これからもよろしくお願いします。
ありがとうございます。
こちらこそよろしくお願いします。
通院のきっかけは、受験することのプレッシャーだけではないです。ここではかけませんが、色々な出来事がたまたま重なったことがです。
今は、薬で眠れるようになってるので思い切って通ってみてよかったと思っています。
僕は、精神科看護師ですが、不眠症の人はたくさんいます。
とにかく、主治医の言うことを聴いて、薬を飲んでいれば治ると思います。
お身体、お大事になさって下さい。
薬に依存してしまわないかとか余計な不安はありますが、
今は薬を飲むことで状況改善されています。
あまり色々気に病まないようにしてます。
ありがとうございます。
コージー応援してるよ。
楽にね！教えてくれてありがと！
わかるよw
コメントありがとうございます。
大丈夫ですよ。薬に対して依存するのではないかと考えるくらいのカタなので、大丈夫だと思います。薬依存の患者さんは、そういう考え方をしていませんから、心配ないと思います。眠剤は確かに少々習慣になる傾向はありますが、自分の意志でなんとかできるし、それに対抗する薬もありますので、心配ないと思います。それより、今は寝て、身体を休めることが大事だと思います。とにかく、夜は、しっかり寝て、規則正しい生活を心がけて下さいね。ではでは。
そうですね。薬を忘れると、結果確かに規則正しい生活リズムが崩れがちになります。
アドバイスありがとうございます。